[Lunch]茹でじゃが

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10月からちょっとづつ体重が増えていった。
食べ過ぎてたんだと思う。
あと、運動もしてないし。
なので、胃を小さくしていこうと思っている。
現在3日目だが空腹感はあまりない。
体調に気をつけながら、食事制限していきます。

部屋を片付けたら気持ちいい。
やはりきれいな環境でないと住めない身体なんですね。
とか。

さて、今日のランチは
茹でじゃが。
洗って切って茹でるだけ。
塩と青のり、オリーブオイルをかければ出来上がりだ。
素朴でいいね。
胃に負担がかからないし、サイコー。