ボディーパンプ

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ボディーパンプとはバーベルで体中の筋トレを音楽に合わせて動き筋トレします。
一枚目の写真です!
一緒に映っているタンクトップの方がインストラクターしずか先生!
今のジムに行き始めた時からお世話になってる先生です!もう7年になります。最近忙しくレッスンに参加できなかったので、参加できて嬉しかったです

真ん中の写真はボディーコンバットのインストラクター佐藤氏です!
かなりハイテンションで頑張りました

また楽しいレッスンよろしくお願いします


3枚目はボディーシリーズのスタンプラリーがあり皆様コツコツ集めています!
しかし今日は休日ということでくじ引きがあり、な、な、なんとスタンプ100個ゲットしました!
全然ボディーシリーズは参加してなかったのですが、一気に100個でタンブラーいただきました

とてもよい一日でした。
明日からまたバイト中心の日々が続きますが頑張ります!
皆々様も明日からお仕事や学校頑張っていきまっしょい!

 
  • コメント(全3件)
  • スライリー 
    7/20 05:17

    バイト頑張ってくださいね
    間は連休あけですが 僕は今日から三連

  • ヒロロ☆ 
    7/20 06:24

    おはよ〜ございます

    ボディーパン
    っちゃハードみたい

    全身筋肉痛になりそうな

    まっきー くじ引きでスタンプ100個当てて、タンブラーゲット
    ノ効果ここで来たんかなぁ

    まっきーに元気貰ったし、今日も気合い入れて、がんばりまっしょ〜い

  • 深海魚(中々グリーやめられない(--;) 
    7/20 06:25

    おはようございます

    相方さんとはあまり一緒に行動しないんですねぇ〜
    バイト頑張れ〜

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