いたたた

  • 河野 純子 公式ブログ/いたたた 画像1
おはようございます


昨日の夜、東京では
が降りました

そのおかげで、今朝は清々しい空気


ここのところ筋肉痛が続いている河野です



最近、腹筋方法を変えたら、一気に筋肉痛が来ました

効いている証拠


めげずに続けてやっていこうと思います



それでは、今日も元気に

いってらっしゃい

いってきます

 
  • コメント(全11件)
  • ちょげ 
    6/10 08:26

    元気出ましたww
  • アイボリー 
    6/10 08:28

    おはよ
    今日も1日頑張ろう

  • くら 
    6/10 08:29

    おはようございます

    今日も元気をありがとう

    行ってらっしゃい

  • 西日暮里のカエル 
    6/10 10:31

    おはよう!


    無理しないでね…

    いってらっしゃ〜い…!

  • ちあき 
    6/10 10:42

    ガッツだぜ

  • たかちゃん 
    6/10 10:46


    写真

    カッコいいで


    私も腹筋、鍛えない

  • でぃじょん 
    6/10 11:31

    漫画みたいな眉毛!
    こぶしに力が入ってるぅ〜
  • ゆうグルト 
    6/10 12:32

    腹筋ぜひ毎日続けて下さいー  寝る前にやるとグッスリ寝れますよー
  • 河野 純子 
    6/10 13:24

    漫画みたいな眉毛ってよく言われます(笑)
    影の入り具合と眉間のしわの寄り具合がでいつも以上です


    筋トレのおかげか
    日ぐっすりで

  • いさむ  
    6/10 16:36

    お疲れ様です



    筋トレをするとグッスリ寝れるんですね
    肉は使えば使うほど身体に染み付いてくるんですよね
    資本な仕事しているから筋肉痛になる事が今はないで



    写真気合い入っていますね(笑)純子さん

  • ハッシ 
    6/11 16:01


    私もガッツで頑張りま〜す!!



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