お勉強してきました♪

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教科書開くと眠くなるのゎ、一生かわらないこと(-.-)Zzz川村あんな











今日ゎ午前中、食事の栄養管理のお勉強会に行ってきました♪




最近、便秘ぎみだったり、貧血ぎみだったりしたので…(T_T)

年齢もお年頃だし、食生活の改善を目指して!!!




1時間半ぐらいの授業でしたが、とてもお勉強になりました♪


これからゎ外食を控えて、できるときゎお弁当を作りたいと思います♪




今さらだけど、食事の内容って大事なんだなぁと改めて実感(*^.^*)

質をよくしていきたいと思います♪♪♪










ちなみに今日の朝ごはん♪











フレッシュなイチゴ、りんご、オレンジ♪








これだけじゃ栄養面でゎいろいろ足りてないけど、まずゎ朝ごはん食べる派になるための第一歩♪

光合成♪

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身長のびますよぅに(^-^)/川村あんな













おうち近くの公園で、ママちゃんと、ひなたぼっこ中♪









ポカポカきもちいぃ〜(*^^*)










お弁当とか持ってくればよかった♪







お布団もってきて、ここでお昼寝した〜い(-.-)Zzz

トゥザッ☆スカイ

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掘り出し物いっぱい出たよ(^-^)v川村あんな












鹿児島から遊びに来たママちゃんと、スカイツリーに登りました♪





せっかく田舎からでてきたんだから、喜ばせてあげた〜いo(^-^o)(o^-^)o
と思って行ってみたら、自分が一番テンション上がって、写真を撮りまくりました♪


5時ぐらいに行ったから、登って、明るい景色と夜景を両方楽しめちゃったぁ(*^.^*)






去年韓国に行ったときに、ソウルタワー登ったのを思い出したよ(*^.^*)


また行きたいなぁ♪♪♪











足元が透き通しの、下を覗ける場所がありました♪


体がゾクゾクしたよ((((゜д゜;))))












東京に住んでいても、普段あんまりどこそこ行かないから、新鮮な観光ができました(^-^)/









ただ…(-.-)














スカイツリーキティ買いそびれて後悔(T_T)

バレンタイン

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とってもとってもうれしいことあったのに、人に話せなくてムズムズ(*^.^*)川村あんな












今日ゎバレンタインだから、いろいろなところでハッピーな出来事あったのかなぁo(^-^o)(o^-^)o


男子のみなさんゎバレンタインデー、朝からドキドキしてますかぁ(^-^)?




毎年恒例で、きのう夜中作って、いつもお世話になっているみなさんにプレゼントしました♪






そして…



かわいいあの子からこんなにかわいい手作りお菓子もらったよ〜(^-^)/






お友達のももちゃんからもらった、かじるのもったいないウサギちゃん♪

いっときお部屋に飾っとこo(^-^o)(o^-^)o






今日ゎ夜までまだまだ、ハッピーなハプニングに期待o(^-^o)(o^-^)o

いただきました♪

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手品ができるよぅになりたい〜〜〜♪川村あんな












きのう、いつもお世話になっている方から、DVDいただきました(*^.^*)









なんのかって……












川村あんなの(^-^;






わざわざ買ってもらったものを、もらっちゃいました(・∀・)


ちょうど10枚目となったDVD「Deep」ゎ家に置いてなかったので、嬉しかったです♪



暇なときに自分チェックしてみよっ(*^.^*)



出来上がった自分の作品て、とくに動画ゎ、見るの恥ずかしいから、すべてのシーンをしっかりチェック、なかなかできないんですよねぇ(-_-;)