ヨガ

こんばんは


今日はどうも疲れがとれなくて、頭痛が


ヨガのレッスンを受けに行くことを思いつき、行ってきましたぁ


身体がリラックス&リフレッシュして、レッスンが終わる頃には頭痛があったことを忘れてました


やっぱり体の調整って大事だなぁ。と改めて考えさせられた一日でした


明日からまた元気にスタ−トできそうです



Emi

 
  • コメント(全5件)
  • 豆(ゲームのみ) 
    9/12 20:03

    (*´д`*)

    お大事に〜



  • かず 
    9/12 21:45

    頭痛治ってよかったですね
    は頭痛治らないので酸素水買いに行ってきます

  • kazu777 
    9/12 22:02

    こんばんは


    治って良かったね


    普段からのメンテナンスの大切さが、身にしみて分かるよね

  • まいど! 忙しく ゴメンよ? 
    9/12 22:39

    お疲れ


    今年は 暑さ
    大分 参ってるよ…


    無理せずに

    マイ ペース

  • ラム 
    9/13 00:38

    身体の調整って必要ですね

    最近柔軟体操してないです

    あっ柔軟体操どころか運動全くして無かった(笑)


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