就寝

昨日はゴミ拾いのボランティアのために、いつもより早く起きたんです


なので眠くて早い時間に床に就いたんですが、メ−ルがきたりして結局寝たのは1時過ぎでした


あくびは出るのに、頭が冴えちゃって寝れませんでした

そういうこと多いんです

何か対処法あったら教えてください



Emi