腰痛

昨日から毎日整骨院。

ストレッチも多いから、
逆によくなるかも。と
先週金曜からの腰痛を引きずり、
日曜danceに行った。

一時的によくなったけど、
結果はやはり悪化しました(ToT)笑っ

でも、大分よくなったので
一安心♪

無理をしないように
気をつけなくちゃなぁ…(^-^;


今度はこうなる前に
いかなくちゃ。と
学習した夜でした(笑)

今日もお疲れさまでした