瞑想。

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五年間ホットヨガを続けていたんだけど、
今日は新たなレッスンを受けてみました☆


常温の二時間のレッスンの中には
瞑想の時間があって、
けど、瞑想って一体何なのか分からなかったので
ぼーっとしてたら
本当くだらない事考えちゃいました(゜▽゜)



くだらなすぎて
内容は秘密デスo(><)o☆



心身共に癒されました♪


ストレスを感じてる人には
オススメです♪



凄い気持ち良かったよぉ(>▼<)




♪ななち♪