運動

もともと運動がとても苦手な私ですが、あまりの代謝の悪さにこれはいかん!と最近思い始めました。



運動嫌いの私は、走る、泳ぐ、ジムに通う等は絶っ対に続かないと自負しているので、歩くことから始めてみました。



とは言ってもウォーキングと思うと続かなそうなので、目的地の1駅手前で降たりして1駅分ほど歩くことにしました。



歩くのは嫌いじゃないし、都内は1駅分(約15分前後)歩くだけで全く違う景色になるので色々な発見もあり、楽しいです。



先日青山通りを歩いている時は1人で歩きながら、密かに颯爽と歩く練習をしてみたり(笑)
・・・なかなかうまくいきませんでした





身体も温まるし電車代も浮くし、良い感じです!











 
  • コメント(全4件)
  • ジャガイモ頭 
    1/28 12:35

    頑張ってね

  • ミリ庵 
    1/28 23:16

    歩くのはいいですね
    も歩いてから大体20分たたないと脂肪は燃焼しはじめません2駅分頑張って下さい

  • かおる 
    1/29 23:29

    ジャガイモ頭さん
    ありがとうございます!頑張ります!
  • かおる 
    1/29 23:30

    ミリ庵さん
    確かに…!
    だんだん距離を伸ばしていけるように頑張ります!
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