お知らせ

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こんばんは(^ω^)


お知らせです(T_T)
全部コメント返ししたいんですが、更新数が減っちゃってるので、夜に一回コメント返しする記事書きますね(^ω^)♪


他の記事にも質問とかは答えます(*´∀`*)★

よろしくお願いします!
ごめんなさい(-人-)




今日はレッスンの帰りダイエットの本を立ち読みしてました(笑)


やっぱり睡眠時間確保しなきゃなんですね(^^)v

寝てる間に皮膚とかを再生してくれてそれに使われるのが、余分な脂肪で…

だから、寝ないと、再生されない&余分な脂肪は消費されない(´;ω;`)

きゃあ(笑)(泣)

うちあまり寝ないんで今日からちゃんとがっつり寝ようと思います(*^_^*)☆彡

最低でも6時間……(・・`
頑張ろうっ(^ω^)


あとあと、寝る一時間前にハチミツを小さじいっぱい食べるといいみたいですよ♪

ハチミツ甘くて美味しいですよね(^^//*゜


今日は卵焼きを焼きました♪
卵焼き焼くの楽しくて大好きです(^ω^)♪

うまくできると、テンション上がります///

卵っていろいろ使えていいですよね☆彡



写真はお供のダッフィです♪
くまちゃんかわゆ///

ネイルは、クライミングの為に短いんですけど、絵本な感じにしました(*^_^*)


レッスンも出来て、いい1日でした。
でわでわ…
おやすみなさい(^^//*゜