寝る前にコーヒー飲むと眠れますか☆

  • 金澤碧 公式ブログ/寝る前にコーヒー飲むと眠れますか☆ 画像1
こんばんみぃこ(≧∇≦)




今日は無性に焼き芋が食べたくて



1本まるまる食べちゃったみぃこでふ(≧∇≦)




お腹いっぱいになると眠くなっちゃうから



こんな時間でもコーヒーを飲んじゃう



みなさんは寝る前にコーヒーを飲むと眠れなくなりますかぁ(≧∇≦)??



みぃこはちなみに



全く影響無し(笑)




なので

レッツコーヒータイム






明後日ライブだぁ



応募よろしくお願いいたしますっ☆



 
  • コメント(全3件)
  • *愛奴* 
    3/28 21:30

    こんばんは

    自分も普通に寝れますよ

  • ブーブ 
    3/28 21:49

    オナラ出たでふか


    僕も
    んでも影響無いでふ

  • ショットクロックφ 
    3/28 21:57

    普段どの程度コーヒーを飲んでるかにもよるでしょうね。

    僕は眠れる時と眠れない時があります。

    コーヒー飲みながら眠落ちしたこともあるし、コメダのアイスミルクコーヒー(コーヒーの量がミルクの半分の割合、カフェオーレよりコーヒーの割合薄い)でも眠れなくなる事も

    カフェインだけじゃなく、照明の明るさや入浴のタイミング(体温が下がると眠くなる)もあるかと


    ただ、眠る前のカフェイン摂取は、長い目で見たらお勧めはできませんね
    耐性が付き依存症になる危険もありますから。
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