健康体神谷


最近寝るの早い

そして起きるのも早い




やっぱBarで働いてると
寝る時間も起きる時間も
両方遅いから
生活リズム悪かったからなぁ




この調子で
良い生活リズムを保てたら
最高ですなぁ\(^O^)/



でも睡眠時間は
あんまり足りてない現状




めっちゃ寝る人だから
毎日8時間は寝たいんだよね




みんなはどれくらいの
睡眠時間なんだろ?



8時間ってやっぱ長すぎかな



とりあえず今日は
おやすみなさい




明日も皆さんにとって
良い1日でありますように