第184回

お疲れさまです


今日もバレーのコーチに行ってきました


教え子達と一緒に自分の考えた体力UPトレーニングをしたら右大腿二等筋(右もも)がピキッ
って…


激痛ではないけど痛めちゃった
(笑)

湿布貼って安静にしてます(笑)


昨日の芸能の仕事は、
8月6日
のスマステーションに放送します


もしかしたらチラッっと映ってるかもしれないです

見てみてくださいね


 
  • コメント(全3件)
  • きんふみちゃん★ 
    7/27 20:27

    お疲れさまで


    安静にやすんでくださいね(^o^)

  • りんりん.。 
    7/27 22:34

    それはつった感覚なのかな!?


    私、いつもストレッチしないでやってるけど、やっぱり多少伸ばしたりした方がいいのかなぁ

    1度足首しか痛めた事ないから(今もたまに痛むけど)、まっ大丈夫だろう、と余裕こいてやってな


    8/6♪忘れないようにしなきゃ

  • 角雅則 
    7/27 23:58

    みなさんコメントありがとうございます


    安静にします


    つったというよりは肉離れの軽い状態なのかな

    Googleで調べたら症状が少し違うから大丈夫っしょ
    (笑)


  • GREEにログイン(新規登録)するとコメントを書くことができます。
    ログイン(新規登録)