熱中症対策!

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こんな暑い日は熱中症に注意しなければいけません!

ということで気を付けなければいけないことを自分も思い出すために
書いていきます!(^^)/

予防は水分補給が大事!
夏場は汗と一緒に塩分も一緒に出て行ってしまいます!
ですので嫌いな方もいるかもしれませんが、スポーツドリンクで水分補給をするのがいいらしいです!

汗をたくさんかいたのに塩分をとらずに水分だけを飲み続けていると血液の塩分濃度が低くなり水分は取れなくなってしまいます!

さらにがぶ飲みをすると汗や排泄物になってどんどん出て行ってしまいます!

熱中症は突然熱くなった今日のような天気は危ないようですので皆さん注意をしてください!特に乳幼児や高齢者の方は熱中症になりやすいようですのできをつけてください!(^_^)/~

ではでは^^ノ

垣原 悠でしたー

 
  • コメント(全4件)
  • ∬ジュン∬ 
    6/29 13:40

    ほんと暑いですね


    垣原君も気をつけてくださ

  • ユウ 
    6/29 14:02

    ジュンさん>
    ありがとうございます^^ノ気を付けます^^
    ジュンさんも気を付けてくださいね^^
  • ∬ジュン∬ 
    6/29 16:56

    ありがとう


    水太りしそうなほど飲んでます

  • ユウ 
    6/30 12:07

    ジュンさん>
    暑いですからね( ̄◇ ̄;)
    俺も昨日帰ってきてからお茶いっぱいのんでました( ̄◇ ̄;)
    寝落ちもしました_| ̄|○w
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