おいしーい♪千春とあやと、表参道の山笠というもつ鍋屋さんに行ってきました  味噌もつ鍋ー  ここのもつ鍋、おいしい もつ鍋歴は短いんですが、かなり高レベルなおいしさでした 余分なブヨブヨ感もなく、臭みも全くない かなりおいしかったです 他にもきゅうりやサラダ、牛たたきをオーダー  まだ語り足りないよねってことで、明治神宮前にあるモントークというカフェで夜お ケーキがどれもおいしそうすぎて、迷っちゃいました  結局紫芋とリンゴのタルトをオーダー  ガールズトーク最高 楽しかったです でも「最近ちょっと食べすぎ・・・・？」と思い・・・ ビューティージェンヌ というダイエットサプリメントを試してみることにしました  ３０時間、つまり４食をビューティージェンヌにするんです プチ断食みたいな感じ プチ断食をすることで、体が危機に直面したと判断して、それまでさびていた体がき 確かに時間が無くて夜ご飯を食べられなかった日の次の日が意外と体の調子がよかっ 基本はきちんと３食がいいと思いますが、即効果を出したいときや夜に外食の予定が 「マーブリーメンバーブログリンク」 伊藤寿賀子 細川真奈 大井智保子 冨張愛 安岡あゆみ 赤池永梨奈 筧沙奈恵 越馬千春 大槻典子 寝る前に１袋！最近、普段の生活で気になっていることと言えば疲れやすいこと 学生の頃は夜更かしして早起きしてもアクティブに活動できたんですが、再起ゎ熱が まずは十分な睡眠をと思いなるべく夜は早くベッドに入るようにはしているんで なので、最近はこのサプリメントを飲んで、体のバランスを整えるようにしています Vitapro CLEAR PLUS（ビタプロ クリアプラス）  ニキビ用スキンケアで有名なプロアクティブと同じ会社からでているサプリメントな １袋に４粒入っていて、体にトータルに働きかけてくれます  最近の寝る前の習慣になってます ただ１日に１袋飲むだけなので、習慣的に続けられます しかも、何かに偏るというのではなく、美容のためにトータルで働きかけてくれると 詳しくは・・・ PCはこちら モバイルはこちら それから、サプリメントの他に疲れ対策としてやっていることは・・・ １年前位から寝る時は必ずこれを履いています 寝ながらメディキュット  その日の疲れはその日の内に むくみをそのままにしておくと、だんだん太くなってしまうらしいのでむくみ対策は 私は海外に行く時の長時間のフライトでも必ず履いています 疲れは美容にも健康にも悪いから、気をつけなくては 「マーブリーメンバーブログリンク」 伊藤寿賀子 細川真奈 大井智保子 冨張愛 安岡あゆみ 赤池永梨奈 筧沙奈恵 越馬千春 大槻典子 本日のランチ♪本日のランチは・・・ じゃじゃん  ケンタッキーの新商品、ローストチキンと5種の野菜ラップです AneCanのモデルさんたちがパクパク食べているCMが可愛くて印象的 グリーンカールとレタスとにんじんときゅうりとねぎがたっぷり入っている、ヘルシ テンメンジャンソースが濃厚だから、野菜のさっぱり感とマッチしてちょうどいい 野菜大好きなので、ケンタッキーにこんなヘルシーメニューが登場してくれて嬉しい ＯＬさんのひとりランチや公園でのピクニックデートなど、手軽にささっとヘルシー 「マーブリーメンバーブログリンク」 伊藤寿賀子 細川真奈 大井智保子 冨張愛 安岡あゆみ 赤池永梨奈 筧沙奈恵 越馬千春 大槻典子 |
