普段メイクにピッタリなシャドー♪

コスメデコルテのマジーデコシャドウブリリアンス








優しげなオレンジっぽいブラウンがかなり気に入っています




真ん中のベージュを指で全体に広げて、右上のゴールドをアイホールに薄くブラシでのせます



右下のブラウンを太めチップでとって目尻側の二重幅に入れて、左上のピンクを目頭の二重幅に少し入れます



左下のブラウンを締め色として目のキワと目尻側の下まぶたに入れたら完成









普段メイクにピッタリなシャドーです



今日もしてました








瑠美ちゃんと






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おいしーい♪

千春とあやと、表参道の山笠というもつ鍋屋さんに行ってきました

















味噌もつ鍋ー















ここのもつ鍋、おいしい




もつ鍋歴は短いんですが、かなり高レベルなおいしさでした






余分なブヨブヨ感もなく、臭みも全くない






かなりおいしかったです






他にもきゅうりやサラダ、牛たたきをオーダー

















まだ語り足りないよねってことで、明治神宮前にあるモントークというカフェで夜お






ケーキがどれもおいしそうすぎて、迷っちゃいました













結局紫芋とリンゴのタルトをオーダー

















ガールズトーク最高






楽しかったです
























でも「最近ちょっと食べすぎ・・・・?」と思い・・・









ビューティージェンヌ
というダイエットサプリメントを試してみることにしました





















30時間、つまり4食をビューティージェンヌにするんです






プチ断食みたいな感じ












プチ断食をすることで、体が危機に直面したと判断して、それまでさびていた体がきちんと機能し始めるみたいです












確かに時間が無くて夜ご飯を食べられなかった日の次の日が意外と体の調子がよかったりするんですよね












基本はきちんと3食がいいと思いますが、即効果を出したいときや夜に外食の予定がない時にいいなって思います







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大ぶりリボンピアス♪

今主婦タレントとして人気の浅田好未さんがプロデュースしているアクセサリーブランド、Affectionのピアスです

















ネイビーのマリンっぽいリボン









こちらは色違いのピンク



















大ぶりの
モチーフのピアス、顔周りが華やかになるから大好きです




今日から21日まで期間限定で予約販売しているみたいですよ






主婦になってもこうしてママブロガーとしてキラキラしている浅田さん








毎日のお料理やお弁当、お子さんと一緒のコーディネートなどなど、読んでいるだけでこっちがウキウキしちゃいます





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寝る前に1袋!

最近、普段の生活で気になっていることと言えば疲れやすいこと



学生の頃は夜更かしして早起きしてもアクティブに活動できたんですが、再起ゎ熱が出てしまったり頭が痛くなってしまったりします




まずは十分な睡眠を
と思いなるべく夜は早くベッドに入るようにはしているんですが、やっぱり限界はあります



なので、最近はこのサプリメントを飲んで、体のバランスを整えるようにしています



Vitapro CLEAR PLUS(ビタプロ クリアプラス)











ニキビ用スキンケアで有名なプロアクティブと同じ会社からでているサプリメントなんです







1袋に4粒入っていて、体にトータルに働きかけてくれます








最近の寝る前の習慣になってます



ただ1日に1袋飲むだけなので、習慣的に続けられます


しかも、何かに偏るというのではなく、美容のためにトータルで働きかけてくれるというのが嬉しい




詳しくは・・・


PCはこちら


モバイルはこちら








それから、サプリメントの他に疲れ対策としてやっていることは・・・


1年前位から寝る時は必ずこれを履いています





寝ながらメディキュット









その日の疲れはその日の内に



むくみをそのままにしておくと、だんだん太くなってしまうらしいのでむくみ対策は絶対必要です



私は海外に行く時の長時間のフライトでも必ず履いています




疲れは美容にも健康にも悪いから、気をつけなくては





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本日のランチ♪

本日のランチは・・・



じゃじゃん












ケンタッキーの新商品、ローストチキンと5種の野菜ラップです






AneCanのモデルさんたちがパクパク食べているCMが可愛くて印象的





グリーンカールとレタスとにんじんときゅうりとねぎがたっぷり入っている、ヘルシーなトルティーヤサンドです



テンメンジャンソースが濃厚だから、野菜のさっぱり感とマッチしてちょうどいい



野菜大好きなので、ケンタッキーにこんなヘルシーメニューが登場してくれて嬉しい



OLさんのひとりランチや公園でのピクニックデートなど、手軽にささっとヘルシーランチしたい時にピッタリだと思います




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