どもども

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お久しぶりです


今日は事務所での初レッスン



う〜ダンス楽しい

今日はいつもより激しかったから汗メッチャかいた〜


体動かすの俺好きだわ〜笑


だから最近筋トレしてて、昨日は二の腕の内側を筋トレして見事に筋肉痛になりまし

だから今日腕パンパンで腕が上がらなかった


普段使わない筋肉の筋トレするとすぐ筋肉痛になる


毎日続けよ


「継続は力なり」
だっけ


ってな事でまた近い内に日記書きまぁす

では


写メの隣にいるの誰でしょぉ〜
てか載せていいのかな

まぁいっかぁ









正解は‥姉ちゃんでした

ビックリしたぁ〜

とーるさんはフリーだよ〜


この前の結婚式の時に撮ったやつ

身内だから勝手に載せてもいいよね笑

ってな事でまたねん