お久しぶりです

今日は事務所での初レッスン


う〜ダンス楽しい
今日はいつもより激しかったから汗メッチャかいた〜

体動かすの俺好きだわ〜笑


だから最近筋トレしてて、昨日は二の腕の内側を筋トレして見事に筋肉痛になりました笑
だから今日腕パンパンで腕が上がらなかった笑

普段使わない筋肉の筋トレするとすぐ筋肉痛になる

毎日続けよ

「継続は力なり」
だっけ笑

ってな事でまた近い内に日記書きまぁす
では

写メの隣にいるの誰でしょぉ〜
てか載せていいのかな
まぁいっかぁ








正解は‥姉ちゃんでした
ビックリしたぁ〜笑
とーるさんはフリーだよ〜笑

この前の結婚式の時に撮ったやつ
身内だから勝手に載せてもいいよね笑

ってな事でまたねん