レッツ!

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てけてんてんてんてんてんてけてんてんてんてんてん・・・・・・・。
ゆうじろうさんの大雑把クッキング!
今日は、ダイエット茶を作ってみたいと思います。
わたくしお菓子が大好きでありまして、なかでもジャガ芋系のお菓子、ポテチが大好物なんですね〜。
健康や体重を気にしてるんですが、筋トレやジョギング等をしてるからと、ついつい食べすぎてしまうんです・・・。
そこでわたくし、1週間ダイエットとゆうものを今現在敢行しており、今日は3日目
何キロ落とせるか!(もう1鼠遒箸靴泙靴拭)

この何日か横目でよだれを垂らしながら、お菓子を食べるのをやめ、夜の米を少なくし、トレーニングはランニングの距離を伸ばし、なおかつ飲み物はお水かお茶、もしくは今日作るごぼう茶で頑張っております。
そのごぼう茶の効果が凄い!
脂肪分解、肌のきめが整う、むくみとれ、しみが消える抗酸化作用など他にもたくさんの効果があるとされています!
まさしくいいこと尽くしなので早速とりいれてみました!

作り方・・・。
どろごぼうを丸々1本水洗いをして、皮をむかずにピーラー等でささがきにする。
その際水にさらさない。
そのあとに、半日天日干しにし、干したらからいりして出来上がり!

急須などにごぼう茶をいれお茶のようにして飲む!

まずは1週間頑張ってみます!

あっ1週間じや効かないな・・・。

皆様も簡単なので作ってみてはいかがでしょう?

 
  • コメント(全22件)
  • じぼ 
    2/16 19:26

    作ってみたいと思います

  • ひ〜は〜 
    2/16 19:28

    兄ジャ

    スゴ〜

    エラ〜

    何回か見たけど、私は作るまでにはいたらなかった

    今でも十分ステキなのに、スリムになってどうするの

    私もダイエットしないとな

    って、私こそ今さらスリムになってどうするんだぁ?
  • さちえのこころ★復活しましたがイン少な目です 
    2/16 19:34

    ゴボウ
    気になっていたんですよね

    体型は細身ですが…
    健康にも良いと聞いていたので

    作り方も分かったし

    やってみたいと思います
    昨日ゆうくん

    黒糖生姜を書きましたが
    正確には生姜黒糖ですね


    違う味
    ゴボウ黒糖も購入済
    まだ飲んでいません

    ゴボウ茶は好き嫌い
    分かれそうですね

    さちえは大丈夫でしたが
    かなりの癖がありました


  • メジロ 
    2/16 19:37

    ごぼう
    初めて聞きました

    作ってみます


    しかしわたくしも白川さんはダイエットの必要は無いと思いますよ

  • EITO 
    2/16 19:40

    うちの、イケメン(笑)の次男坊が、体重オーバーなので
    速ごぼう茶を作って飲ませまぁ〜
    ごぼう茶飲むと、イケメンに、なるよ
    言うと喜んで飲むと思いまぁ〜す

  • Bamboo 
    2/16 19:44

    「ごぼう茶
    の効果は、聞いていました
    『裕二郎さん手作りのお茶を飲みた〜〜
    』って方、いっぱいいるでしょうね〜

    私も、一度、作ってみます

  • カピ☆実家帰省中♪in低下(_ _ )/ハンセイ 
    2/16 19:56

    こぼう茶いいですね
    たしも試してみよ

  • shihoko 
    2/16 20:00

    娘らの半端ない数の友チョコを一緒になってつまんでいたら
    お菓子の食欲に火がつきました

    こここれはまずいで

    あたしも、ゆうじろうさんと一緒にダイエット宣言す

    ごぼう茶の効果って、とっても魅力的ですね

    その手のひらに乗っかったのをいただきたいで

  • 風花(かざはな) 
    2/16 20:08

    私もポテチ大好きで

    今もお酒のおつまみに…


    おうちにゴボウ沢山あるので、さっそく試してみます


    教えてくれてありがとう〜ゆうじろうさ

  • いも 
    2/16 21:10

    お疲れ様でした。自分もお菓子が大好きなのでついつい食べてしまいます!ごぼう茶凄く気になりました。やってみたいですね
  • *あき姐ぇ* 
    2/16 21:48

    ごぼう茶試してみま


    今アタイはコーン茶を飲んでいます
    かいのがおいしいですよ。
  • ミミ 
    2/16 22:12

    作って飲むっ

  • れい☆時間によってゲーム&「チョコっと農園」出来ず! 
    2/16 22:53

    お疲れ様です


    以前から“ゴボウ茶”の話しは聞いてましたが『今度、作ってみよぅかな
    位にしか思ってませんでし


    でも、この機会に実行してみます


    皆さんも“ゴボウ”を買いに行きましょ


    明日は、店頭から“ゴボウ”が無くなったりして…


    明日は“BS・JAPAN”です


    楽しみ




  •  
    2/16 22:54

    お茶好きなので作って飲んでみま

    成果出るといいな


    明日のBSJAPANで裕ちゃんの変化を見てみよう!って裕ちゃんじゃ、分かりづらいな

    細いか

  • hamham 
    2/16 23:00

    ゆうじろうさんお疲れさまです


    ごぼう茶、早速実家の畑か納屋で、ごぼうを調達してきます


    お正月からのアンパンマンのような顔、戻るかしら…頑張ろ



  • ロビン「放置申し訳ありません」 
    2/17 00:34

    ヨモギ茶を飲んでいますが
    ゴボウ茶の方が効きそうですね

    も是非試してみます

  • りえらん 
    2/17 03:17

    ダイエット茶

    参加します

  • 達也ママ('◇')ゞ 
    2/17 07:54

    おはようございます
    ューピー3分クッキングのオープニングのパク
    ーじろうの5・6分クッキングだ
    まさに
    ゃがいもが、好きなんだね

    男の人は比較的好きな人が、多いよね

    娘が作る、じゃがいもじゃー無いけど

    さつまいもなんだけ
    スイートポテトが絶妙なんだよ

    ゆーじろうに作ってあげる事が出来れば

    ゆーじろうのファンだから頑張っちゃう事間違い無し
    て感じだね チャンスがあったら、BS見に行った時にでも




  • なつみかん(アプリ全てお断り) 
    2/17 08:02

    ごぼう茶、ヘルシーですよね。
    兄者、料理上手でうらやましいで


    後昨日コメントできなかったけど、ガオレンジャーイベント行きたいです
    東京だから行けない
    残念

  • ちびロッカー 
    2/17 13:47

    川さん
    んにちわ〜

    ごぼう

    痩せると聞くと絶対に試したくなる私で

    ダイエット成功祈っていますね

    私も頑張る
    援してして下さい


    身体崩さないように

  • マリ夫 
    2/18 15:26

    今の体型でも凄く素敵なのに、凄いですね〜


    ごぼう茶試してみま

  • なおこっち 
    2/18 19:26

    私は料理が無知で・・料理教室に通う予定です。ごぼうの料理の仕方から(ささがき?)から勉強しないといけないレベルです
    因みに、お菓子も今までの29年の人生で数回しか作ったことがなく、この度、裕二郎さんに渡すガトーショコラを作るために、休日練習しました。3度目でなんとか渡せる状況になりましたが、普段からし慣れていない私には難しくて・・・。
    個人的に言わせて貰うなら、私は裕二郎さんの中身を好きになっているので、ダイエットとか筋トレとかしなくていいと思うんですけど・・とにかくお体は大事にしてくださいね。
    男性が筋肉にあこがれるほど、私は全然憧れてません

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