足指ジャンケン

  • 岩咲桂(Girl〈s〉ACTRY) 公式ブログ/足指ジャンケン 画像1
最近読んだ本の中に


「足指ジャンケン」をすると、リラックスにもなるし、血行促進効果があると書いてありました(*^^*)



足の指でジャンケンをするんだけど……


私はグーとパーしかできない




チョキは、親指を立ててその他の4本の指を曲げるそうです



チョキは…難しいですね





できないや…(;_;)って思ったけど、違う本にも足の指の体操のことが載っていて、その本には足の指を曲げたり伸ばしたりすると書いてありました




グーとパーでOKです




足先の筋肉や関節を動かすことが、リラックス・血行促進にいいそうです^^



チョキもできる人はさらいいですね(*^^*)






では
行ってきます