はあ(´・ω・`)

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最近寝付けよくなぃ
みるぽんです(´・ω・`)

どうしたら
すぐ寝れる?
ぐっすり寝れる?
(´・ω・`)

ふとんに入って
ずっとごろごろ…
変な夢しかみない(:_;)



そんな今日この頃です
(´・ω・`)はぅ



そおそお!
みるぽん昨日ゎ、
前の学校のともだちと
遊んできました

がーるずとーく楽しいですなあああ(*´∀`*)

癒されましたっ



そんなみるぽん、
今日ゎファンレター
のお返事書くのと、
宿題をやります
(´・ω・`)

宿題いっぱいだあ!



がんばるぞお
ο(`・ω・´)ο


みんなもがんばろね



しゃめゎ、
前の日記のつづき


みるく


 
  • コメント(全12件)
  • 鈴(^ω^)木.北方領土交渉に期待.TPP.TiSA.2国間FTA 注意! 
    10/5 15:06

    マイスリー
    飲んでごらん



  • 塁★サヨウナラ…またいつの日か 
    10/5 15:11

    なかなか寝付けないとき・・・塁は、ゆったりしたおだやかなかんじの曲を聴く
    ボリュームは低めで


    自分の好きなアーティストの曲だと落ち着く


    睡眠て大事だけどなかなか寝付けないときあるよね・・・

  • しょう†アプリのみ起動† 
    10/5 15:18

    暖かい飲み物とかを飲んだ
    ゆったりとした曲を聞いたりしてるかな
    れない時って色々考えちゃうね

  •  みーさん. 
    10/5 16:12


    アロマとか癒し系の香り使うと、寝やすくなるかも


    ガールズトーク楽しいですよね


    宿題頑張ってくださいっ



  • ゆうか 
    10/5 16:19

    大丈夫ですか
  • Wσ3・)σ蜜葵 
    10/5 20:37

    みるくちゃん可愛い
    れます
  • スティ 
    10/5 23:43

    宿題頑張って下さいね。
    眠れない日が続く様ならお医者さんに相談した方がいいですよ。
  • アキんちゅ_7 
    10/6 01:11

    お疲れ様です


    寝る30分前に軽くストレッチなんかすると眠りやすくなりますよ

  • ゆたか 
    10/6 19:41

    なかなか 寝れない時て
    あるよね〜

    好きな 音楽を 小さくして かけたり


    アロマ ラベンダ- の 香りは 気分を やわらげる そうで 寝る時 部屋で 香らせると いい


    みるぽ
    宿題 頑張ってね


    みるぽ
    活躍 楽しみです


    めっちゃ 可愛いい



  • ひで(^w^) 
    10/8 07:41

    自分は携帯いじりながら寝落ちします


  • フィン 
    10/18 07:52

    ふくらはぎをマッサージすると良く眠れるよ〜(>_<)
  • ゆたか 
    10/21 14:39

    みるくちゃん


    なかなか 更新 されなく
    なったけど

    大丈夫
    心配で


    まだ 新人さんだからね


    からだ ほうは 大丈夫ですか


    いつもの みるぽん


    楽しみに してます



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