美味しい物を食べ過ぎて美味しい身体にならないよーにっ。( ´△

どうも。
今晩屋。




毎度お騒がせしております、blog不定期掲載な、『伊藤恵輔
』です。
閲覧
コメントありがとうございます。
、もう秋
なんですねぇ。

いつもならお弁当持って皆で峠にドライブ
しに行くんだけど。
今年は皆忙しそうで無理みたいッス。


皆さんは、秋
と言ったら何処を想像します




さて。

腰痛
のため、久しく通えてなかったジムに行ってきました
パチパチパチ


ま、久しぶりって事で激しい
トレーニング
は控えて
たんだけどね。



うん。




脹ら脛がぁ〜。










なのだよ。

激しい
トレーニング
してないのに……。( ´△`)

いやはやブランク
って恐ろしい。((((;゜Д゜)))
以前の筋肉量
取り戻すために張り切って行きますかね。♪ヽ(´▽`)/


って訳で。



皆さんも運動不足にならないよーにねー。(*´∇`*)

ではでわ。

次回予告はこの後すぐっ