こんな時間に…

目が覚めた…

健康的な時間を寝たらしい(笑)

22時〜2時が子供は成長ホルモンを分泌し

大人は疲労回復タイムらしい( ̄▽ ̄;)

この時間寝ると身体にいいとスポーツアロマコンディショニングで習った。


只今京都!!


寝るの早いです。


起きたら2時半(笑)
(@ ̄□ ̄@;)!!

まっこれがせめて1週間出来たらいいんですが無理〜(笑)


京都に居ると身体が京都モードになり早寝早起きで早い時間に眠くなり

朝は早い時間に目が覚めて目が覚めて寝てを何回も繰り返す


でも東京に戻ると帰った瞬間に身体が東京モードになり

早寝早起きの代償?がやってきて


朝まで寝れません(笑)


対応してるのかしてないのか…


うん 少しまた眠たくなって来たかも?!


寝よう( ̄▽ ̄;)


おやすみなさい。


また明日。