ご無沙汰です。

みなさんこんにちは

元気かな?

いとちゃんは元気です。


数日ぶりの更新ですみません。

帰ってからゆっくり更新します。(^-^)

金曜日の夕方戻ります。


持病も落ち着き体調もいいです。

軽いジョギング&ウォーキングを毎日5キロ〜6キロから始めて

格闘技戦前のようにシャドー&軽くミット打ち

プールや海に入ったり散歩したりしてる毎日です。


気候が良くてこの時期は最高ですね

金曜日からまた現実的な慌ただしい毎日に戻りますが

リフレッシュして充電も完了出来たので引き続き頑張ります。


またね