停滞期突破…

やっと動きました。

朝の体重がおとといと1.6舛皸磴い泙靴拭

減ってました。

びっくりです。


とりあえずあと一週間で2、3鼠遒箸靴


最終調整に旅立ちたいです!!


体重が落ちると俄然やる気が出ます。


停滞期でダイエットを諦める方々多いと思います。


でも今日改めて実感。


停滞期過ぎたらガクッと来るのは本当でした。


体重が落ちなくても焦らずいつも通りやる事をやって

食事を気をつけていれば一週間〜十日動かなかった体重が


一日前、二日前よりも1.6鼠遒舛襪辰得┐ないですか?


一緒に頑張りましょう。