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教えて下さいな


2011/1/5 18:10・コメントする
 
  • コメント（全4件）
  • 　　　　☆甚平☆ 
    1/5 18:13

    ☆走る♪ﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(：ー：）ﾉ
  • ★リューク★ 
    1/5 19:47

    ひたすら運動しかないやろなぁ


    あとは、規則ただしくやな

  • Hiro《博友会》 
    1/5 21:35

    お疲れ様

    ありがとう


    あたしは今日贅沢したら明日はおにぎりだけとか１日おきで食べ物を管理してる

    一番太らないパターンだよ

    でもダイエットなら毎日食事に
    しいたけをゆでて食べるといいよ

    しいたけはカロリーを減らす役目を持ってるよ


    運動は続かないし

    あたしの場合でした


    またコミュニティよろしくね


    Ｃo(≡・・≡)mmunityfamily☆
    あたいちゃんから博美へ変更〜
  • ボブ 
    1/6 06:09

    おはようさん


    プールはカロリー消費するんちゃうかな

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