つい最近、新しく、はじめた事があります























Ｘ’ｍａｓにお正月に、のんびりしてたくさん食べて〜〜…






完全にここ一ヶ月で太りました




約２キロ



















でも美味しいもん食べるの大好き





















やっぱり〜…








運動しなきゃなぁ


















子育てや、家事でもだいぶ動くけど、


汗かく程動かないし、有酸素運動まで、長時間続けてではないし





















という事で
















四年ぶりに










フィットネスクラブ？ジム？に行くことにしましたぁ〜












これ用に新しくかった、ニューバランスのスニーカーを持参で


















汗ふきのタオルと、お水











これを持ち〜…








ジムやったり、スタジオでおばちゃま達に混じってエクササイズしたり






かなりイイ運動になりましたぁ








久しぶりに汗かいたぁ












スッキリ





















お水も、あっという間に












無くなりましたぁ











この、浮き出た血管ね（笑）



あたしスーパー冷え症で、冬はこんな血管浮き出る事なんて、絶対無いからね