夕飯の時間です

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今日は何を食べましたか?





私は本日は




減量中です





自分の日記を見て





カロリーオーバーに




改めて仰天







水を飲んでこらえてます。







体重計に乗っても





水の分をマイナスします。





それとも今日は体重計をスルーしようかな






体重計をみずに。




頑張ります。


 
  • コメント(全20件)
  • よあ 
    11/5 21:51

    天ぷらでしたーヾ(^▽^)
  • 華っち[バイト探し中] 
    11/5 21:58


    こんばんわ☆
    今日も一日
    お疲れさまでした(_ _)

    減量するぞ!!と決めたら、あまり体重計には乗らない方がよいらしいですよ!?
    数字を意識しすぎてしまって、逆効果だとテレビでやっていました

    ムリない範囲で、気をつけてくださいねo(^-^)o

  • MIKA☆ 
    11/5 22:15



    (≧∇≦)わっはっはっ


    体重計をミズに…

    あきまへんぇ〜♪

    (≧ω≦) ぷぷぷ…

    ちなみに今日はお茶どすぇ〜♪

    お腹すきましたぇ〜

    ( ̄ω ̄)頑張りますぇ〜
     
  • † Sachi † 
    11/5 22:22

    ごめんなさい!いっぱい食べました(-_-;)

    このままでは一石二鳥さんを追い越すかしら…( ̄▽ ̄;)、
  • ねこ 
    11/5 22:37


    よく

    『腹八分目にすればいいじゃん』

    という方がいますが
    それが出来れば 苦労は無いわけで…

    食べるか
    食べないか

    になってしまいますね

    レコーディングダイエットで痩せた 岡田斗司夫さん

    豆乳に市販の野菜ジュースを混ぜて飲むと ビタミン&ミネラルがとれて 脳が満足するので 空腹感がかなり弱まる… と書いていました

    想像すると まずそうですが 飲んでみると 美味しいです

    今の豆乳は 昔のように生臭くて飲めない なんて事はないです

    牛乳と変わりませ
    好みもあるし 誰でも合うわけではないと思いますが

    もうご存知の情報だったら すみません


  • くるみ 
    11/5 22:45

    今日もキレイな花束ですね

    一石さんの選んだ花束って、黄色が多いと思ったのですが、気のせいかな

    今日、念願の外食しました
    超久しぶりに(回転だけど)お寿司屋さんに行きまし

    キャ〜
    しかっ

    彼氏に、臨時収入があり、おごってもらっちゃた〜(^O^)
    一石さんに、コメントしたから、願いが叶ったのかな

    私の地元でウマいと有名な、お寿司屋さんで、ネタが良いんですよ〜。
    ちょっと高めだけど、満足のいく味なんですよ

    あ〜(^w^) 今日はラッキー・幸せです(≧∇≦)

  • ももちゃん 
    11/5 22:45

    こんばんは

    無理はしないで下さいね。
    今日は八宝菜でした
  • §キムリナ§音楽愛♪the平和愛§布袋涼太§綺夢里菜§ 
    11/6 00:07

    今日は カレーライスです

    あたしも ダイエット 始めようかな。
  • なおき☆STAR★Navigation☆ 
    11/6 00:23

    こんばんは
    日はハンバーグです

  • 一石二鳥 
    11/6 02:57

    よあさん♪

    美味しそうです♪

    ありがとうございます。


  • 一石二鳥 
    11/6 02:58

    華っちさん♪

    お疲れ様です

    なるほど♪

    了解です。

    ありがとうございます。


  • 一石二鳥 
    11/6 02:59

    MIKAさん♪

    頑張りますね

    ありがとうございます。


  • 一石二鳥 
    11/6 03:01

    † Sachi †さん♪

    お腹いっぱい

    大丈夫です♪私もブランチでお腹いっぱい食べてます(笑)

    ありがとうございます。


  • 一石二鳥 
    11/6 03:02

    三毛猫さん♪

    お疲れ様です

    思い出しました。

    私、豆乳が苦手です(笑)

    ありがとうございます。


  • 一石二鳥 
    11/6 03:05

    くるみさん♪

    良かったです

    はい♪考える事で具現化しますね


    お寿司食べたい。

    ありがとうございます。


  • 一石二鳥 
    11/6 03:06

    ももちゃんさん♪

    お疲れ様です

    八宝菜♪いいですね

    美味しそうです。

    ありがとうございます。


  • 一石二鳥 
    11/6 03:07

    キムリナさん

    カレー♪いいですね

    辛いカレーでも痩せます♪

    ありがとうございます。

  • 一石二鳥 
    11/6 03:08

    なおきさん♪

    お疲れ様です

    ハンバーグ♪

    食べたい。

    ありがとうございます。


  • もも 
    11/6 03:16

    何時もお忙しいのにお花や夕陽(空)に目を向けられる…ゆったりした心の持ち
    ステキです。
    なんて気が付いたら紅葉が終ってるし

  • 一石二鳥 
    11/6 03:28

    ももさん♪

    松茸も終わってました。

    ありがとうございます。


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