エア写真

  • 一石二鳥 公式ブログ/エア写真 画像1






マジ減量生活に入りました。





かなりスーツが縮んでお尻とベルトが





はじけそう





ライブまでに





なんとかしないと






だったら





普段からちゃんとしなよ





と言う話なのですが







それが出来ないのが






私の悲しい嵯峨であります。







と言う訳で





本日から






願望のエア写真を載せます。






お腹すいたな







少し痩せたかな…。





おやすみなさい。








 
  • コメント(全14件)
  • ひとみママ 
    9/27 23:13

    お疲れさまです♪☆
    くれぐれもお身体大切にダイエット頑張ってくださいませ!!

    おやすみなさい!
    (-.-)zzZ

  • MIKA☆ 
    9/27 23:58



    タンパク質は摂取しないと
    筋肉がおちますよ〜
     
  • 焼ぶた§志茂田過激団offばかりすみません 
    9/28 00:24

    頑張ってください!!僕も頑張ります!
  • ゆっぴ 
    9/28 01:01



    スーツが縮んだ


    ゆぴも
    まにGパン縮んでる時ある
    ワラ

    ゆぴ
    ぐ体重減らしたぃ時

    ぉ風呂だな

    最初ゎ肩まで浸かってて
    少しぉ湯抜ぃ

    だぃたぃ膝くらぃまでにし
    また沸かして熱目に


    足浸かったまんま腹式呼吸でスクワット
    ゆっくりでも汗だく


    これ効くょ~~~~~~~




  • にくまん#スワベマニア# 
    9/28 01:53

    東京は美味しいものだらけだからついつい食べ過ぎちゃうの分かります

    たくさん歩いてダイエットこれが一番ですね

  • 一石二鳥 
    9/28 03:24

    ひとみママさん♪

    お疲れ様です

    ありがとうございます。


  • 一石二鳥 
    9/28 03:25

    MIKAさん♪

    何でもいいから落としたいです(笑)

    ありがとうございます。


  • 一石二鳥 
    9/28 03:26

    紳士ぶたさん

    お互いに頑張りましょう。


    ありがとうございます。


  • 一石二鳥 
    9/28 03:27

    ゆっぴさん♪

    なるほど♪

    試してみます

    ありがとうございます。


  • 一石二鳥 
    9/28 03:28

    にくまんさん

    そうですね。

    頑張って歩きます。

    ありがとうございます。


  • †ユノ† 
    9/28 03:36


    お疲れ様です


    今日は朝から何やかんやと忙しくて私も夕食食べそびれちゃいまし


    外出してて帰宅したら22時を過ぎてたので今から食べたら太ると思いひたすらガマン


    おかげでお腹減って眠れな


    なので一石二鳥さんの気持ち本当によくわかります


    減量大変だと思いますが縮んでしまったスーツの為にも頑張って下さ


    私もハラヘリと闘いながらガマンして寝ま


    では明日も頑張って下さい


    オヤスミなさぁい

  • 一石二鳥 
    9/28 03:38

    ユノさん♪

    お疲れ様です

    お互いにハラヘリと闘いましょう(笑)

    ありがとうございます。

    おやすみなさい。


  • ゆき医師 
    9/28 23:53

    こんばんは
    緒に頑張ろ

  • 一石二鳥 
    9/29 02:32

    ゆきさん♪

    お疲れ様です

    はい♪一緒に頑張りましょう♪

    ありがとうございます。


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