今日から減量強化です

  • 一石二鳥 公式ブログ/今日から減量強化です 画像1




今日から






減量強化を始めました。






最近気を抜いてしまって








薄々感じていたのですが







やはり






体重計は真実を語りました。





そして







思ったほど







スーツが伸びないので








真剣に減量をします。









お腹がすいた。








もっと真剣にスーツ伸ばすか…。

 
  • コメント(全14件)
  • サトル 
    6/13 00:02

    私も病院で毎週体重計ってます。余り、痩せません

  • 一石二鳥 
    6/13 00:05

    さとるさん♪

    お互いに頑張りましょう♪

    ありがとうございます。


  • MIKA☆ 
    6/13 00:25

    私も頑張りま

    (*^o^*)
  • ムーンフェイス☆かよ体調イマイチ>_< 
    6/13 00:43

    こんばんは


    3日前から ヘルシア1日1本飲んでます(≧∇≦)

  • ☆ポン☆ 
    6/13 00:49

    スーツ洗濯を失敗すれば伸びますよ…いやいや違くて

    前にテレビで観ましたが間食に豆など形のある小さい物を食べると食事の時には間食のお陰で!?あまり食べなくても大丈夫だとか言ってまし

    ハッキリ覚えてなくてごめんなさ

  • マミィ☆★Ψ( ̄∇ ̄)Ψ 
    6/13 01:01

    食前に食物繊維類を摂取したら 食事の脂肪吸収を抑えてくれるみたいだ

    『糖質』と『脂質』の組み合わせが一番ダメ
    たい

    アタシもダイエット

    無理なく 頑張りまっしょ

  • 一石二鳥 
    6/13 01:40

    MIKAさん♪

    お互いに頑張りましょう。

    ありがとうございます。

    かよさん♪

    お互いに頑張りましょう♪

    ありがとうございます。


  • 一石二鳥 
    6/13 01:41

    ポンさん♪

    はっきり覚えておいてください(笑)

    ありがとうございます。


  • 一石二鳥 
    6/13 01:44

    マミィさん♪

    なるほど。

    ハンバーガーにシェイクは最悪ですね(笑)

    お互いに頑張りましょう。

    ありがとうございます。


  • Shon 
    6/13 08:17

    あれっ?スーツって…伸びるの
    は縮むけど

  • 華っち[バイト探し中] 
    6/13 09:29


    おはようございます

    ワタシは今でも頭の中に マーク・レスターのお話がこびりついています(笑)

    ワタシも、もっと減量しないとダメなので頑張ります!! とりあえず…マイナス8kg。←これが、なかなか難しいなァ(泣)増やすのは簡単なのに

  • 一石二鳥 
    6/13 13:46

    Shonさん♪

    伸びません(笑)

    ありがとうございます。
     
  • 一石二鳥 
    6/13 13:48

    華っちさん♪

    マーク・レスターの季節に突入です(笑)

    お互いに頑張りましょう。

    ありがとうございます。
     
  • 一石二鳥 
    6/13 19:35

    かよさん♪

    コメント漏れました

    すみません。


    ヘルシア飲んで頑張ります

    ありがとうございます。



  • GREEにログイン(新規登録)するとコメントを書くことができます。
    ログイン(新規登録)