ティータイム

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今日はあいにくのお天気です。





しかし





一雨ごとに暖かくなりますね。





私は




一口ごとに





太りそう…。



 
  • コメント(全12件)
  • 絆(日勤リクエスト設定中スマホ鈍い) 
    3/17 16:10

    コーヒーでは太らないですか〜ら(笑)
  • ころ☆ころ★コロン 
    3/17 16:10

    代謝を上げて頑張ってね(*^.^*)
  • ニライ【】全イベント誘わないでね。 
    3/17 16:35


    砂糖を使わなければ大丈夫です。


    なるべく糖質を採らない事ですね

    食後15分後くらいから約15分程度を毎食後出来れば良いですね。

    男性の1日の摂取カロリーさえ守れば運動をしなくても、月に2キロgは必ず落ちますから大丈夫ですよ。


    また、大きなお世話を書きました(笑)
  • 国語教室@四字熟語 
    3/17 16:55

    もちつき大会に参加しまし


    ホールで友達が所属している教室の発表会が開催されました


    最初に登場したのは友達3人が所属してる音楽サークル


    友達3人のうちの1人は演奏と指揮を担当しました


    2番目は友達1人と隣の施設の仲間が所属してるダンスクラブがダンスを披


    お昼は豚汁、ポップコーン、つきたてのお餅をいただきました


    月曜日からお仕事頑張りま

  • 一石二鳥 
    3/17 16:59

    そうでした。

    ありがとうございます。

  • 一石二鳥 
    3/17 17:00


    はい♪

    ありがとうございます。


  • 一石二鳥 
    3/17 17:01

    目標一週間5キロです♪

    ありがとうございます。


  • 一石二鳥 
    3/17 17:04

    もちつき大会♪楽しそうです。

    つきたてのお餅♪

    食べたい。

    ありがとうございます。

    お互いに頑張りましょう。


  • ショー(動物愛護) 
    3/17 18:29


    一石二鳥さん


    お疲れ様です!!

    \(^o^)/♪

    ファイトです!!
  • ニライ【】全イベント誘わないでね。 
    3/17 22:16


    一石二鳥さん


    1週間5キロは無謀過ぎる

    死ぬよ、絶食も自己判断で医師の指導なしにやると、大抵の人は心不全を起こします。


    どうしても1週間5キロ落としたいなら友人の医師と充分相談をなさって、食事療法は、女子栄養短期大学が出してる本を参考にして下さい

    その本には人間が口に入れる物 全てが載ってます。


    茹で
    揚げ
    フライ
    焼く

    全てが100g計算で算出されてます

    例え1週間5キロ落としたとしても、無謀過ぎるので、リバウンドも必ず来ます

    とにかく、主治医と相談をして 心不全にならない様にして下さい
  • 一石二鳥 
    3/17 22:16

    お疲れ様です

    ファイトいただきました。

    ありがとうございます。


  • 一石二鳥 
    3/17 22:22

    はい。

    ありがとうございます。


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