毎日使っています

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本日は暖かく春の陽気です。
コートなしで歩けます。

爽やかな
春到来を感じます。



今日は愛用品。

一石二鳥が毎日使っている
ヘルスメーター。

体重計です。


毎朝、計ります。


最近は
毎日300グラムずつ減っています。


着実に少しずつ。


嬉しいです。


ありがとうございます。



一石二鳥、頑張ります。


おとといは700グラム増えてました…。









日記を調べてもわかりません。

原因不明です。


ヘルスメーター

ハートン君

 
  • コメント(全18件)
  • ニックネーム 
    2/27 15:15

    体重の神隠しですよ
    ハートン君って初めまして見まし

  • なぁちゃん☆いつもありがとうございます。 
    2/27 15:20

    痩せたいのですか?

    痩せたら魅力が半減してしまう気がします(>_<)
  • ニャンたちのかあちゃん 
    2/27 15:36

    久しぶりに

  • ちょこ  
    2/27 16:24

    少しずつでも減ってるなんてすごいです


    なにか意識して心がけていることはあるんですか?

  • 一石二鳥 
    2/27 16:24

    ハートン君です。
    皆さんに名前を考えていただきました。

    宜しくお願いします

    ありがとうございます。


  • 一石二鳥 
    2/27 16:37

    太る体質みたいで気を抜くとバッチリ太るんですよw
    体調管理の意味でも

    ガリガリにはならないと思います

    ありがとうございます。


  • 一石二鳥 
    2/27 16:39

    久しぶりにハートン君登場です♪

    ありがとうございます。


  • ニライ【】全イベント誘わないでね。 
    2/27 16:41


    本気で体重を落としたいなら、棒線グラフを壁に貼り、目標までを100g単位で印を付けて下さい。

    上がった時には青、下がった時には赤、停滞気は黒にして、自分の痩せる周期を覚えて下さい
    其れから記録する時間は、起きて直ぐにと、朝食後、昼食後、夕食後、就寝前に記して下さい

    日常が一般人と異なると思いますが、自分の生活に合わせてやって下さい


    色んな実験結果ですが、午後3時のおやつの時間はお菓子等を食べ過ぎなければ体重は維持できます


    長文失礼しました。



  • 一石二鳥 
    2/27 16:43

    心がけは、間食を控えてジュース系の甘い水を飲まない様にしています。

    最近、腹ペコ状態の日が多いです

    ありがとうございます。


  • 一石二鳥 
    2/27 16:47

    コメントが交錯しました。すみません。

    なるほど。

    参考になります。

    ありがとうございます。


  • 冬美 
    2/27 19:00

    無理してダイエットしなくっていいよ

  • 優芽. 
    2/27 19:03

    お疲れ様です


    お久しぶりです 風
    で体調崩してました
    一石二鳥さん の食事野菜
    少ない気がするのですが
    プランタンでも育つ野
    も あります 育ててみて 朝食にプラスしてみては

  • 一石二鳥 
    2/27 19:10

    最近体重が増加傾向なので体調管理の一環としてダイエットをしてます。

    優しいお言葉ありがとうございます。


  • 一石二鳥 
    2/27 19:17

    お疲れ様です

    お久しぶりです♪


    そうでしたか
    風邪お大事にしてください


    そうなんですよ。

    野菜が不足してますね。

    もっとサラダを食べないといけませんね

    これからの季
    プランターで育てるのもいいですね♪


    ありがとうございます。


  • ショー(動物愛護、老人介護) 
    2/27 19:58

    一石二鳥さん


    お疲れ


    \(^o^)/


    毎日着実に!?

    σ(^_^;)?…

    運動か食事制限ですか?

    僕はベスト体重まで

    あと数キロ…

    それを落とすのは
    なかなか…

    (゜o゜)


  • 一石二鳥 
    2/27 20:11

    お疲れ様です


    一度体重が上がってしまうと落とすのに苦労しますね

    苦労してます

    ありがとうございます。


  • 優芽. 
    2/27 21:02

    プランタンで 作りやすい野菜
    ゚チトマト サニーレタス さやえんどう さやいんげん ネギは 植えておけば 根さえ 残せば 何度も使えて便利です



    ぜひ 気候も良くなりますし チャレンジしてみてくださ

  • 一石二鳥 
    2/27 21:15

    チャレンジしてみます。

    ありがとうございます。


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