練習終了

昨日でマラソン練習は終了。舞台後、9日から走り始めて、15km〜19kmを6回。11日間で約100km走った。今できるベストは尽くしたよ。腿とおしりの筋肉が盛り上がってきたし、腹筋も割れている。急ごしらえだけど、いい感じに仕上がった。後は筋肉疲労をとって、エネルギーを充電して本番に臨みます。
第1回東京マラソンの記録が、3時間45分34秒。第3回が3時間44分11秒。
今回も3時間40分を目指して走ります。本番が楽しみ。どうなるか!?とにかく頑張ります!!