腰メンテナンス

  • 石井智也 公式ブログ/腰メンテナンス 画像1
メンテナンス日の今日はまずはたっぷり睡眠をとりました。
ガッツリ二度寝(ФωФ)

そして腰メンテナンス!

病院にて電気治療にマッサージにマイクロ波を当ててウォーターベッドでフィニッシュ☆
今日はたっぷり一時間以上の治療だったと思います。半分寝てるので時間がわからん(笑)

さて、これから台詞を頭のなかで繰り返して、そして本日最後のメンテナンスイベントに向かいたいと思います♪


皆様も一日の終わりに自分メンテナンスをしてあげて毎日元気に過ごしましょうね(о´∀`о)

写真は腰が治ったらこのくらいできるはず!