ワンプレートダイエット

  • 石井智也 公式ブログ/ワンプレートダイエット 画像1
以前見たテレビで


『ワンプレートダイエット』


というのを知りました。



食事をワンプレートに盛って量を抑えて食べ過ぎ防止と言うことです。



ついつい食べ過ぎちゃう石井にはこれはいいかも☆彡


ということでランチプレートを買ってきました!



あんまりいいのが無かったのでめっちゃファンシーなデザインですが自宅で使用するから気にしない気にしないヽ(´▽`)/



さぁ今日からランチプレート大活躍だ〜!






さぁ今日のご飯は何かな〜?




わぁお!



鍋だ(笑)


とりあえず鍋じゃないときにプレートは使用します(笑)


写真はファンシーランチプレート!