ポカポカッ

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おはようございます


ポカポカしてて
いい天気ですね


お昼寝したくなります


あと暑いとアイス
食べたくなります
笑っ

何かいいダイエット方法
ありますかあ


よかったら教えて下さい


また更新しまーす
!!

 
  • コメント(全11件)
  • *龍凰* 
    5/8 12:51

    ポカポ

  • (*´ω`*) 
    5/8 12:52


    いい天気だね

  • ミルズ 
    5/8 12:57

    おはよ

    天気がいいと気分いいよね


    ダイエットはやっぱ地道にやるのが1番かな〜

    短期間で一気に体重落としてもきっとリバウンドしちゃうし


    歩くのにプラスして少しだけ簡単な筋トレも入れてあげればより良いと思うよ


  • あゆちゃら 
    5/8 13:22

    暑いね

  • オレンジ 
    5/8 13:42

    今日めっちゃ暑いな

  • 卍U〜ん卍 
    5/8 14:02

    いいダイエット法は、菜食ダイエットか

    肉は豚のみ

  • 卍U〜ん卍 
    5/8 14:02

    いいダイエット法は、菜食ダイエットか

    肉は豚のみ

  • 翔♪♯ 
    5/8 14:11

    朝バナ


  • 誰やねんΣ( ̄ロ ̄lll) 
    5/8 15:08

    僕は減量が凄い得意です。最高1カ月で10キロとか痩せた事があります。、、僕の減量の仕方は、ご飯を普通に食べながらウーロン茶を飲みます。運動前に生姜を摩ってレモンジュースと混ぜて飲みます。代謝が良くなり、ビタミンもちゃんと摂取できます。

    良ければ試してね

  • 反逆のカリスマ裏GREE管理者楓君†ВRC† 
    5/8 17:56

    アチキのハートもhotやで
    (^.^)v
  • スティ 
    5/9 01:14

    ダイエット頑張って。…でも無理しないでね。
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