動いた〜

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8月になりましたねー!
じめじめしてるけど、夏っぽい1日♪


今日は朝から俳優教室のコーチをしてきました!

前回はストレッチと筋トレでしたが、今日はそれにエアロビクスが追加のメニュー。
久しぶりのエアロビ、良い汗かいた〜♪
生徒の皆さんも暑い中頑張ってくださいました。
拙いコーチングで申し訳なかったのですが、楽しんでもらえたら嬉しいなー。
最後の筋トレはちょっとキツかったかなー?(笑)


たくさん動いた後はお腹も空きます。
お昼は久々にガッツリ豚めしを頂きました!
しっかり食べて、お昼からも頑張ります☆

 
  • コメント(全2件)
  • 菊乃 
    8/1 13:29

    豚飯ですか!牛丼も今安いんですよね〜
    っかり食べて午後も頑張ってください!!ナツゴ観に行きたいです

  • キャラメル 
    8/1 17:37

    動いた後は、がっつりですよね〜
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