宣言します

今日、9月1日より腹筋を始めます


雨の日も風の日も地震、雷、火事、親父の日(古いねぇ。)も酔っ払った時も欠かさない事を誓います




とりあえず今日は10回から始めました。
これには根拠があって昔ジムに通っていたころに一日少なくても良いから毎日やれば一年で腹筋が割れると言われたからです

数を多くすると疲れたからとかやらなくなるので数は少なくても良いそうです
あと腰が痛いというのもありますが




とにかく割れた腹筋を目指して頑張りまぁ〜す


最大の敵は酔っ払いです






イナゲマン

 
  • コメント(全6件)
  • OrnateCoyote@村八分(実は猫) 
    9/1 08:38

    通りすがりです^^=

    腹筋頑張って下さい
    継続は力なりです☆

  • ジョニー(我流(o^-')b) 
    9/1 08:41

     イナゲマンさん
     頑張ってくださいねぇー\(^O^)
  • イナゲマン 
    9/1 08:41

    ありがとうございま


    まさにそのとうりで


    頑張ります


    また通りすがって下さい




    イナゲマン
  • イナゲマン 
    9/1 08:42

    ありがとうございま


    割れた腹筋目指しま




    イナゲマン
  • ちろ 
    9/1 20:34

    がんばりんね
  • イナゲマン 
    9/1 22:05

    あい


    頑張ります




    イナゲマン
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