タッタッ…

  • 今井仁美 公式ブログ/タッタッ… 画像1
ふぅ(^。^;)





ジムに行ってきたよ


気持ちイイ汗を
たぁくさんかいて、
スッキリ\(^ー^)/







今日のhitomi's
トレーニングメニュー


ランニング15分
自転車こぎ15分
各マシーントレーニング

以上


頑張った( ̄∀ ̄)










実は私、、
長距離走が苦手なんですっ\(+×+)/

短距離走なら
リレーの選手に選ばれたり
大会にでた経験もあるので…
得意なんだけどなぁ


どうしたら
長距離が速く走れるように
なりますかねぇ











今日のトレーニング目標は
自分のペースで
シェイプアップできるように
全力でトレーニング









よし


頑張ったご褒美に…
これからおやつ(-^〇^-)


今日のおやつは
いつもよりちょっと豪華


↑え

せっかく運動したのに
プラスマイナスゼロ、、

気にしなぁい( ̄∀ ̄)






さぁ何を食べる
予定でしょうか


正解は…

また次の日記で