美肌と心の潤いに期待しながら、

一粒、また一粒と伸ばす手が止まらない





写真は、母が送ってくれたピオーネ


季節を感じながら、母の愛情を感じながら、楽しむ時間




ぶどうは、ポリフェノールをはじめとする美肌成分もたっぷり

残暑疲れに効く成分も多いらしいので、女性だけじゃなくて男性にもきっと効果ありの果物ですね





旬の食べ物、食べてますか？


近頃は、いろいろな技術が進んだおかげで、一年中様々な食材を口にすることができますが、本来、旬の食物には季節に合った身体に良い効果があるものだと言われます。



そんな効果にも力を借りたいところではありますが・・・



私ﾈ、旬の食材って、心に効くと思うのです


旬のものを口にすることによって季節を感じたりできるのも素敵だけれど、何となくね、あー季節を味わってるなぁという満足感の効果っていうのもあると思うの　

日々を大切に過ごしてる感だったり、自分を大切にしてる感だったり。

金銭的なものではない贅沢さ



ま、もちろん旬のものは、ちょっとお値段も高かったりしますが・・・




がんばった自分へのご褒美とか、明日のがんばりのための起動力にとか、季節の食べ物を日々の食生活の中に取り入れてあげてくださいﾈ





それから、恋人や旦那様のご飯に

労いの旬の食材なんていうのも素敵だと思います



大人になると、子供の頃のように行事などで季節を感じる機会も減ります。


忙しい日々は、季節に関係なく過ぎていきます。


食卓のほんの１品に季節をみつけることができたら、ほっとできそうです


そんな時間を一緒に味わってほしいなとも思います






これから、ますます食べ物が美味しい季節になりますね（*^_^*）

食いしん坊の秋を過ごしましょう