新しい1週間のはじまり。


元気ですか？




私も、週のあたまにリフレッシュでパワーアップ作戦です



明日は、みっちりトレーニングのスケジュールが入っているので・・・

今夜のうちにコンディションを整えようと思い、しっかりストレッチ

よーく身体をほぐした後は、お家スパ





今日はこれ

"Dipth 227"


ヒマラヤ岩塩のバスソルトで美容と健康にW効果


身体の芯から温まるし、疲れもしっかり癒されます



これネ、以前、ブログにUPしたヒマラヤ岩塩バスソルトのパウダータイプというニューバージョン




このところ、ずっとお気に入りのバスソルトです。。。






ここまで準備すると、明日のトレーニングが楽しみになるﾈ。。。


気持ちから上げていかなくちゃﾈ(f*^_^)




ま、トレーニングは大好きなので、いつも楽しんでやｔっているのですが。。。


何となく、何事も気持ちの持ちようだﾅｧ〜なんて、バスタブの中でぼんやり思ってみました。。。






今週も！がんばりましょう！





明日に備えて、今夜はゆっくり休んでね



私もこれから読書です。ゆっくりリラックスして、ぐっすり眠りたいと思います





おやすみなさい



P.S. アメブロ読んでくださって、ありがとうございます
　　　おりがみでうさぎを折ったのは、初めてでした
　　　いろいろなものが作れるのですよね。日本のステキな文化ですね