精一杯の努力!

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どーもー!足の裏と裏を合わせて足を開くやつは昔からできました(^-^)vいでけんじでーす!


人が乗っても全然へいちゃらです(^∀^)>


ナマケモノのように家じゃほとんど動かないいでちゃんですが…


唯一やってるストレッチ的なものは


アキレス腱伸ばし

まゆげ上下運動

耳(頭皮)動かし


ですo(^o^)o


デブは動いてナンボだと思ってるんで(笑)


足だけは軽やかに動きたいから、アキレス腱は伸ばしとかないとね(^-^)v


階段とか段差のあるとこにつま先だけで立って、かかとに体重かけてストレッチしてます


昔、アキレス腱切った人を見て…相当大変そうでした(+_+)


まゆげ上下運動は…

ほら…人間誰でも重力に逆らえないでしょ?


年齢重ねるとマブタも下がってきて、目付きが悪くなりそうで(-_-;)


いつまでもニヤニヤしたスケベ親父の目付きでいたいんで(笑)


耳は、動かすと頭の頭皮も動くからなるべく動かします


頭皮を動かせば血行が良くなって髪の毛が長持ちしそうでしょ?(笑)


最近、美容院で頂上付近あんまり切られないから(笑)頭皮の血行は努力します(^-^)v


耳は小学校のころ、教室の後ろに立たされてるときに何もやることないから


暇つぶしに動かしてたら動かせるようになりました(笑)


鼻も、膨らますだけじゃなく鼻自体を上下に動かせます(^-^)v


何も得はしませんが(笑)


あっ!アキレス腱伸ばし以外は、何の根拠も無いただの自己満足レベルのストレッチなんで


苦情は受け付けません(笑)


じゃ今日の一言

『これで、いつまでもやらしい目付きで居られますように(^∀^)>』