ランニング・トレーニング。

  • 市川勝也 公式ブログ/ランニング・トレーニング。 画像1

今年に入り

しばらく体調が本調子ではなかったので、


長年の習慣・
ランニングその他をしないでおきました。




結果、
常に約マイナス4〜5




このまま体力が落ちる恐怖感を


しばらくぶりに実感。




でも先週から


また体をいじめることができるようになり
(少々無理矢理)、




あっという間に
約プラス3繊




やはり筋肉は
重たい!






(のか?!)




資料作りの合間合間に


戻すぞ!




で、
こんな晴天が続けば・・

と思いきや

明日は崩れるそうなので

ご注意を!

 
  • コメント(全3件)
  • 健斗 †星夢† 
    2/17 00:13

    市川さん腰痛かかえてらっしゃいましたっけ?体痛めるとトレーニングできなくなるから気が抜けないですよね。この寒い中、アイスでも
    りませんよね…。春が待ち遠しく感じま

  • ふみきゅん 
    2/17 02:27

    わ…私の体重も筋肉で重たいんですよ、実は
    (笑)

    結構、鍛えてるんですケド
    脂肪が、なかなかシブトイで

  • 市川勝也 
    2/17 13:27


    腰痛と花粉症は天敵です。
    でももう、症状が軽い日を喜べるようになりました・


    それと

    必要な脂肪もあるでしょうから、難しいところですね〜!
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