さっきのつづき。

  • haruca 公式ブログ/さっきのつづき。 画像1
  • haruca 公式ブログ/さっきのつづき。 画像2
  • haruca 公式ブログ/さっきのつづき。 画像3
【☆;:*:;☆つづき☆;:*:;☆ 】>c=( *^▽^)ゝ


豆苗は、
栄養豊富な緑黄色野菜!!
たんぱく質、カロテン、ビタミンC、葉酸、食物繊維が多く含まれる。

豆苗→塩胡椒で炒め、
鳥ムネ肉→生姜につけておき、炒める。

黄色いのは、さつまいもの甘煮。
さつまいもの甘煮は、今朝早起きしたから、作ってた!!


サニーレタスとトマト。



今日のお昼でしたヾ(≧∀≦*)ノ彡


雨降りそう(*´・ω・。)σィ


*:.+*:.+*haruca *:.+*:.+*