野菜とたんぱく質。

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+。(・ω‐人)нёllо・.。*゜

午前中、スーパーに行ってきて
食材を買ってきました。

サニーレタス
豆苗(とうみょう)
鳥ムネ肉
トマト


昨夜はドーナツ3個も食べてしまったので(>□<;)

きちんと野菜とたんぱく質を!!


そして、いつものように
バナナ
アボカド
ヨーグルト
牛乳
をミキサー♪♪


【☆;:*:;☆つづく☆;:*:;☆ 】>c=( *^▽^)ゝ


*:.+*:.+*haruca *:.+*:.+*