塩足浴

  • 原田奈月 公式ブログ/塩足浴 画像1
こんにちは。

今塩を使った健康法が好きで、足浴するときに塩を入れています。

塩は半身浴したあとに体に塗ってちょっと時間をおきます。
すると汗と脂がでてきて体名の中の老廃物を出してくれます。
これは体内の毒素をだすと同時に皮膚本来の機能を
回復させてくれるそうです(*^^*)

食塩はほとんどが塩化ナトリウムなので
天然塩を使うと多くのミネラルを含んでいるのでオススメです。

最近は読書をしながら足浴するのが好きで
足のむくみの解消にも役立っています。

写メのビンは先日プレゼントでもらった
MARKS&WEBさんのバスソルトです。
天日塩をベースに天然精油が配合されています。
オレンジの香りがとても癒されます


足浴のやり方は

洗面器に熱めのお湯とバスソルトを入れて
ぬるくなってきたらお湯を足したりしながら
5分以上できれば20分ぐらい浸かっています。

じんわり温かくなって足が軽くなりますよ(*^^*)
精油が入っているものを使うと気分もよいです♪


★ナオさんへ
今後ともよろしくお願いいたします(*^^*)

★kazu777さんへ
いつもありがとうございます。はい、芸術は心が豊かになりますね。私もパステルを使って描くのが好きなので直接見ることができてよかったです^^