楽しかった♪( ´θ`)ノ

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今日は30分間走ったよ〜☆

なんか楽しかった(^O^)/

でも昨日やったトレーニングで筋肉痛(>_<)
しっかりお風呂に使って癒してあげよ(^^)
久しぶりにアロマでもつけようかなぁ〜。。

ちゃんちゃん♪♪


 
  • コメント(全55件)
  •  
    2/3 22:50

    30分かぁ〜


    お疲れ様です
  • やぎめー(Google将吉) 
    2/3 22:51

    お疲れ様でし

  • SYK(-ω- `)@ 
    2/3 22:51

    おつかれさまです


    これからもずぅ〜っと応援
    してます(`・ω・´)

  • ふうやん*櫻宮 
    2/3 22:51

    いいなー♪うちも走りたい。!!
  • ぶー 
    2/3 22:52

    お疲れー♪
  • sqyqt1mv  
    2/3 22:52

    足跡ありがとをございます!(^q^)
  • m o e k a 
    2/3 22:53

    お疲れ様(*^^*)
  • ゆか 
    2/3 22:53

    お疲れさま
    ちも、さーちゃん見習って頑張らないとっ!
  • soul魂 
    2/3 22:54

    お疲れ様♪
  • *みずぽん* 
    2/3 22:55

    お疲れ

  • EXILEω// 
    2/3 22:55

    30分もおつかれさま
    アロマいいね

  • sqyqt1mv  
    2/3 22:55

    足跡ありがとをございます
  • LDH@コウ 
    2/3 22:56


    30分も走ってお疲れ


    お風呂でさーちゃん
    からだをちゃんと
    癒してあげて




  • キムチ 
    2/3 22:57

    お疲れさまでした(^o^)/
  • さゆき 
    2/3 22:57

    お疲れ様!
    毎日頑張るね!

    お風呂でゆっくり
    体、休めてあげてね


    さぁちゃん大好き

  • EXILE 
    2/3 22:58

    お疲れ

  • クロミ #7 
    2/3 22:58




    楽しくてよかったあ

    おつかれさま



  • ゆぅ 
    2/3 22:59

    30分!?きつっ!!(ToT)お疲れ様(>_<)アロマで癒されてまた明日も頑張ってp(^-^)q♪
  • sqyqt1mv  
    2/3 22:59

    (T_T)(T_T)(*^^*)(T_T)(*^^*)\(^^)/(((・・;)(;´д`)\(^^)/\(^^)/\(^^)/\(^^)/\(^^)/\(^^)/\(^^)/\(^^)/(((・・;)(*^^*)(T_T)(^q^)\(^^)/(;´д`)(((・・;)(^q^)(T_T)\(^^)/(;´д`)(((・・;)(T_T)(((・・;)(;´д`)\(^^)/
  • HAGIDAI 
    2/3 23:00

    トレーニングお疲れ様( ´ ▽ ` )ノ俺も今はオフ期間だから2日に1回ジムに行ってるよ♪♪マシーンで走るとそのあと歩くのおかしくなるよね(笑)筋肉痛は良いこ
    !トレーニングして筋肉痛がおきないとダメなんだよ(>_<)!しっかり風呂に入って身体のケアしな〜!!明日も一日頑張れるように…。また更新待ってるね(*^^*)

  • Black 
    2/3 23:01

    お疲れ
    ゆっくり休んでね

  • *mIkU-EX* 
    2/3 23:01

    お疲れ様です
    遠に応援してるので、頑張って下さいネ
    Happiness大好きッ
    都/I3歳/みく
  • 広島★Saki 
    2/3 23:02


    あたしもアロ
    つけてますo(^-^)o
  • #7 わたくん 
    2/3 23:03

    しっかりケアして筋肉痛治して明日も頑張って

    ちゃんちゃん

  • お唇殿☆敬 
    2/3 23:04

    アロマいいねぇ(*^ω^*)
  • なっつん、 
    2/3 23:05

    お疲れ

    30分とか、スゴいね


  • みぽりん♪ 
    2/3 23:05

    お疲れさま
    っくり休んで

  • 土田のゆめきゃれん 
    2/3 23:12

    お疲れ様(*´∀`)
  • あさみ 
    2/3 23:14

    さーちゃん
    更新ありがと


    トレーニングお疲れ

    筋肉痛早く治るといいね


  • 明日は遂にEXILE PRIDE o(^∇^)o 久しぶりの名古屋〜! 
    2/3 23:20

    お疲れ様(*^^*)
    私も頑張らないとなぁ!!
  • I am E-Girl! 
    2/3 23:25

    おつかれん

    さやかちゃんに質問
    さやかちゃんはすご
    Danceが上手いけど
    どうやったら
    上達するのかな(>_<)?
    あとさやかちゃんの
    オススメの洋
    (Danceで使える曲)を
    教えてくれたら嬉しいな

  •  Happiness ☆ Renacho 
    2/3 23:26

    お疲れ様ー>
  • **え い み 
    2/3 23:28


    おつかれさやか\(^o^)/



  • 3E×つね 
    2/3 23:29

    おつかれさまです( ´ ▽ ` )ノ
    名古屋 つね

  •    佐藤さん。 
    2/3 23:29




    お疲れ様です

    走ろうと思ってやめたワタシとは志が違いますね(苦笑)



  • 北山宏光 
    2/3 23:31

    お疲れ様(^○^)
  • ユカザイル** 
    2/3 23:36


      お疲れさ

  • あぶ 
    2/3 23:40

    やっぱり可愛いなあ(⌒〜⌒)

    今日モンクの叫びだけど宣伝しなくて大丈夫か?笑

    なんか代わりに宣伝してるようなコメントしちゃった(¬з¬)笑
    ゆっくり休んで明日も頑張ってね!!
  • さぁちゃん 
    2/3 23:47

    ジム行きたいなぁ♪
  • ちゃんめぐ 
    2/3 23:49


    お疲れ様です



    最近は家で筋トレし
    できてないの
    ジム行きたく
    しょーがないです(>_<)笑


    東京都/めぐみ(15)
  • やす 
    2/4 00:00


  • 杏个 
    2/4 00:10

    お疲れ様でした(*^^*)
  • ゆりか 
    2/4 00:11

    今日も1日お疲れ様
  • \EXILE LOVE×敬浩/ 
    2/4 00:48

    お疲れ

  • 愛知のゆっちゃん 
    2/4 01:16

    さーちゃんもストイック
    っくりしてね

  • かほ 
    2/4 07:20

    めっちゃ可愛い!
  •  登坂クンちのまりおみちゃん*! 
    2/4 11:10

    お疲れ様でした(*^^*)
  • まこにゃん 
    2/4 13:00

    おつかれさまー(^O^)
  • ゆまちぇる♪°敬岩伶 
    2/4 18:49



    お疲れっV(^-^)V

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