ちゅご〜〜〜い♪

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初greeでわくわくしてます


今日はお弁当を作ってみました


●菜の花と竹輪のめんつゆ和え
●アスパラとトマトのキノコ炒め
●手羽先のごましょうゆ煮
●卵焼き
●枝豆と筍の炊き込みご飯は冷凍していたやつをチン♪

朝ご飯にはオムレツとキノコ炒めとフルーツでした。

タンパク質をとるときは、卵や鶏肉をメインにしています。
健康や美容にいいだけでなく、
豚や牛さんより、生産性も高いので、人間が沢山頂くのに環境にも優しくなるそうです。

今日も地球に良いことした気分。

でも朝ご飯の記事にしてはもう、夕方だ〜

愛より。