只今 帰宅しました

気分的には ２３時くらい

こんなに満腹になったのは久しぶりだ

食べれる当たり前の幸せ

ひしひし感じてます

ただ 明日に備えて

セーブして食べた

試合が終わったら いくらでも食べれる

今は明日の為に

回復が第一

動けるように

最高のパフォーマンスが出せるように







計量後


一発目の炭水化物

カフェ【Ｇｅｎｔｅ】のパスタ
６日振りの まともな炭水化物
本当に涙が出るかと思った

食べれるって幸せ

マンモスおいぴよ






からの
酸素カプセル行ってきました

たった２０分くらい寝ただけなのに

家で３時間くらい寝たような感じがしたな

確実に回復した

血液中の酸素濃度 確実に低くなってたから

しっかりリカバリー