マッサージ法★

  • 藤麻理亜 公式ブログ/マッサージ法★ 画像1



今日は麻理亜のオススメマッサージ法を紹介しますねっo(^-^)o
























とっても簡単★






シンプルだから覚えやすいよ〜(*^□^*)























ではいきますね





‖首から膝にかけて手をグーにして下から上にマッサージ


膝から足の付け根の順に手をグーにしてマッサージ

最後に脂肪をねじって、ももの付け根をよく押したら











おしまい★















お気に入りのボディクリームでやってね(^.^)b


















明日は今年初のnicolaなので、気合い入れて頑張って来ます(^^ゞ














maria(^・ェ・)