おわたおわたー、希

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レッスン終わったよーーん(*^^*)


久々だったから、たのしかった♪♪

2レッスン連続で受けて、
汗ダラダラー(°_°)


風邪惹かないようにしなくてわ(._.)


先生に、1ヶ月で開脚で
お腹つけれるようにして!

て言われた…!!!!!!


今日レッスン中にぐいぐい
やってみたら、限度があった…


終わったあと、感覚なくなっちゃって
やばかった笑


コツコツが大切ですな(°_°)


のんちゃん、ふぁいとーーー


non

 
  • コメント(全46件)
  • ゆっち 
    2/4 23:17

    お疲れ様!
    なんか凄いことに挑戦してるね

    頑張ってね☆

    岐阜/ゆっち
  • ☆偉都美☆ 
    2/4 23:17

    おつかれさま、おつかれさま、おつかれさま

    希ちゃーん、いけるーーー
    なんか心配…

    最後の、のんちゃんふぁいと、最高や

  • ヒマワリ 
    2/4 23:20

    お疲れ様(^^)お腹くっつけるのはなかなかきついよね(笑)でものんちゃんならできるよー!がんばって(^o^)
  • さきっちゃん 
    2/4 23:21

    お腹をつける
    想像つかない>_<
    無理せず頑張ってね(^ω^)
  • きのりん*櫻* 
    2/4 23:21

    お疲れ様です
    ち体めっちゃ固いから開脚すらままならないのに凄い!! 頑張ってね♪
  • LDH BIG LOVE 
    2/4 23:21

    お疲れ様!!

    うちも柔軟しなくちゃいけないー(>_<)
    お互いがんばろーねU+2661U+2661

    岐阜 あか
  • ***. 
    2/4 23:21


    うちも足抜けるようになりたーい

    なかなか大変です



    がんばりマソ

  • kazuuu 
    2/4 23:22

    希、今日も頑張った
    脚の筋痛めないようにね

  • n0-music.n0-life 
    2/4 23:22

    遅くまでご苦労さま


    1ヶ月でか〜


    一気にぐいってやり過ぎて 肉離れしないようにね!

    汗もいっぱいかいただろうし 暖かくしてね?


    おやすみなさ

  • 目指すは鷲尾系女子。 
    2/4 23:22

    のんちゃんふぁいとーーーU+2661
  • ゆぅ 
    2/4 23:22

    のんちゃんファイト
    私は毎日少しずつ柔軟してたら
    足一周回るようになった笑
    ファイトやでーっ!
  • EX馬鹿★あや☆隆,YURINO,#7love〜♪ 
    2/4 23:23


    お疲れさま〜\(ΘoΘ)ノ

    ゆっくり休んでね♪♪♪

    毎日の努力!ほんと大事だなって
    E-girls見てて気づかされる◎゜
    だから頑張れる!
    ありがとう(*^□^*)
    !

    のんちゃんファイト〜p(^^)q


    ★あや☆/京都16
  • あーちん(^ω^) 
    2/4 23:26

    のんちゃん


    私は体がガチガチだから
    E-girlsのみんなが憧れ


    のんちゃん、ふぁいとーー

    愛知 あーちん(^ω^)
  •  
    2/4 23:27

    わお!ストイックですな!のんちゃん、ふぁいとーーー 華
  • 野球小僧 
    2/4 23:28

    希ちゃんお疲れ様^_^
    希ちゃんファイト*(^o^)/*
  • コウジ☆(*^ω^*) 
    2/4 23:35

    僕めちゃめちゃ身体硬いんだけど( ̄∀ ̄)
  • EX敬臣☆ともちゃそ#07 
    2/4 23:41

    お疲れ様(*^^*)

  • みぃ☆外野 
    2/4 23:42

    ソフトやってるんですけど

    ウチも今日顧問の先生に、もっと柔らかくなってって言われました_(._.)_

    一緒に努力しましょ


    のんちゃんファイティン!
  • M.A.EG_&a 
    2/4 23:46



    頑張って下さ

  • 結衣★ 
    2/4 23:48

    lessonお疲れ様で

    ゆっくり体休めてね
  • ☆キリーク☆ 
    2/4 23:53

    レッスンお疲れさま(^^)/ストレッチで身体の筋肉伸ばしてね(^^)/汗かいた後は風邪引きやすいから気をつけてね(^^)/ってオヤジくさいか(^^)

  • 海里(*ゝ`ω・) 
    2/5 00:01

    私お腹つくよーっ!
    180度完全には開かないけど(笑)頑張ってね

    てか写真ののんちゃん可愛すぎ!ほぞーん笑
  • みく 
    2/5 00:04

    レッスンおつかれー!開脚とか、無理だわ…笑
    のんちゃん、ふぁいとー\(^o^)
  • 美嵐 _ 三代目の守護神** 
    2/5 00:19



    ふぁいととか可愛すぎ!!!


    頑張って(*´∀`*)
  • さおぴ 
    2/5 00:28

    のんちゃんファイお

  • non◎ 
    2/5 00:33


    のんたんお疲れ様(*^^*)


    のんたん大人っぽい

    青森/のぞみ
  • #7.かほひろ 
    2/5 00:37

    のんちゃん、ファイトーー
    !何事にもコツコツが大切やなあ(´・_・`)
  • kranze 
    2/5 00:38

    のんちゃんお疲れ、あまり無理し過ぎないでね(^_^)
    のんちゃんfight!
  • しの(15)>>Erieちゃん憧れ☆ミ 
    2/5 00:59

    のんちゃん頑張れ

    頑張りすぎて関節外しなや



    和歌山/しの(15)
  • はま 
    2/5 03:09

    俺も風呂上がり後のストレッチ再開しな!!最近やってないわ(>_<)一緒に頑張ろー(^^)/
  • soul魂 
    2/5 06:00

    お疲れ様♪
  • 青森のしおり。 
    2/5 06:07

    お疲れ様(*^▽^*)
  • 愛子 
    2/5 07:24

    のん、おはよ


    お疲れ

  • MOMOKO 
    2/5 07:25

    おつかれさま

    がんばってね

  • みぽりんののんたん 
    2/5 07:40



    のんたんふぁいとー(。-_-。)♪

    西宮のみぽりん




  • *あや* 
    2/5 07:42


    のんちゃんふぁいとーヽ(^^)

    *あやandかな*
  •  
    2/5 08:47

    おつかれさま\(^^)/開脚の頑張れ♪
  • キムチ 
    2/5 09:39

    今日も頑張ろうね☆
  • まのんたん:-) 
    2/5 13:06

    そんなこと出来ない
    のんちゃんなら出来ますね
  • #4 あーやか♪ 
    2/5 13:57

    のんちゃん!昨日はレッスンお疲れ様\(^o^)/愛知の彩夏
  • もかちゃん 
    2/5 14:39

    のんお疲れさま(((o(*゚▽゚*)o)))♡ あたしもいま学校終わったよ♪♪
    愛知/もかちゃん
  • ゆまちぇる♪°敬岩伶 
    2/5 20:22

    おつかれさまー\(^o^)/わたしは硬いよ!笑開脚が90度ちょっとしか開かんの

  • RYOTA 
    2/5 22:11

    お疲れ様です!風邪……気をつけて下さい!!
  • ま い ん * 
    2/5 23:16

    のんちゃん、ファイトですーっ

    頑張れ



    (=゚ω゚)ノ
  • Mackeeey 
    2/5 23:23

    おつかれーい (∩^o^)⊃━♡゚.*・。
  • KAZU 
    2/6 01:18

    お疲れさま(^o^)/
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