ある日の食事

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これがある日の夕食。



レタス、ミニトマト、ブロッコリーの新芽、ピーマン

マヨネーズ、塩麹、味噌、米ぬか、ごま、じゃこ、くるみ。





酒を飲むという体に悪いことしながら




風邪をひかない、体の抗酸化力一般の三倍、肌年齢平均よりマイナス11歳







という結果でて







がんばっていきましょう!